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22,8% de masse graisseuse (= depuis hier),
53,0% d’eau (-0,1%),
41,3% de muscles (=).
😀
IMC de 21,6 (22 < x < 27). -0,2%. Poids insuffisant. IMG de 21,35% (25% < x < 30%). =.
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61,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2411 kcal
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Vet: 126,23g | Eiwit: 69,42g | Kolhy: 217,22g.
Voor Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Cristaline Eau de Source. Ontbijt: Poires, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Extrême Cône Trois Chocolats, Pâturages Paturette Saveur Tiramisu, Pâturages le Carré Roux. Voor Diner: Affligem Bière Blonde, Maître Prunille Vitalmix Énergie. Diner: Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Na Diner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Côte d'or Chocolat L’Original Noir. meer...
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2159 kcal
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Activiteit:
TV le soir - 2 uren en 10 minuten, A/R du 30/07/2024 vers Daddy Bar - 5 minuten, Deuxième A/R du 30/07/2024 vers Intermarché - 15 minuten, 1ère séance de lecture - 15 minuten, Sieste - 1 uur, Slapen - 8 uren en 50 minuten, Rusten - 9 uren en 33 minuten, A/R du 30/07/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 16 minuten, A/R du 30/07/2024 vers Intermarché - 15 minuten, 3 grilles de mots fléchés - 27 minuten, TV en début d’après-midi - 15 minuten, Boucle du 30/07/2024 dans l’après-midi - 39 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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