Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2024
|
115,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2677 kcal
|
Vet: 91,37g | Eiwit: 164,05g | Kolhy: 299,57g.
Ontbijt: Água com Limão. Lunch: Linguiça de Porco Frita, Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido, Alface, Tomates, Repolho, Pepino (com Casca), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Laranja Pêra. Diner: Crystal Água com Gás, Pizza Portuguesa, Aipim (Cozido), Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza com Carne. Snacks/Andere: Peras. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paulo Fernando1981's Gewicht Geschiedenis
|