Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2024
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2449 kcal
|
Vet: 186,48g | Eiwit: 100,62g | Kolhy: 78,65g.
Ontbijt: Tirol Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Café. Lunch: Copra Farinha de Coco (12g), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Queijo Parmesão (Duro), Tomates, Ovo, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Farinha de Coco (12g), Gym Chef Berinjela Grelhada, Queijo Parmesão (Duro), Abobrinha Cozida, Ovo. Diner: Banana, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Cozida, Ovo, Vida Leve Carne de Panela, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Cebolas, In Natura Tomate, Repolho Verde. Snacks/Andere: Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Yoki Amendoim, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Natural Life Farinha de Coco, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Italac Creme de Leite, Canto de Minas Nata. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rosealves8's Gewicht Geschiedenis
|