|
I was diligent about reducing my calories after that 1lb gain.
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,0 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 59,90g | Eiwit: 96,72g | Kolhy: 199,98g.
Ontbijt: Blackberries , Chobani Coffee Creamer Vanilla, Vega Protein & Greens Vanilla, Sunny Select Quick Oats, Milk (Nonfat) . Lunch: Mission Zero Net Carb Sundried Tomato Basil Tortillas, Happy Belly Swiss Cheese Slices. Diner: Miralax Mirafiber Gummies, Asparagus , G Hughes Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Spinach , Apples , Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1. Snacks/Andere: Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit & Nut, Munk Pack Keto Granola Bar, Cuties Mandarin Orange. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SassieGram's Gewicht Geschiedenis
|