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Hoje fui no nutricionista, foi pelo cartão de todos, a consulta saiu por 35 reais e a biopedância 20 reais, foi uma consulta de no máximo 20 min, n tirou medidas, nada, só pegou meu peso pq paguei, mudou pouquinhas das coisas q eu já fazia por conta própria, vou seguir bem arrisca para ver se muda algo, retorno em 30 dias, e ontem assinei com a acessoria de corrida que eu já fiz, peguei um plano mensal, pq n sei como será minha rotina na faculdade, já tenho 4 corridas marcadas kkkkkkkkk, sexta é o endocrinologista, espero que seja mais completo do que hoje.
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99,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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396 kcal
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Vet: 13,97g | Eiwit: 26,55g | Kolhy: 43,04g.
Snacks/Andere: Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Maçã, Seven Boys Pão Fofinho, Sadia Queijo Mussarela. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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