Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2024
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 67,47g | Eiwit: 53,53g | Kolhy: 127,95g.
Lunch: Sun Kara Santan Kelapa, Kering Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Diner: ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Bakwan, Tahu Goreng, Cireng. Snacks/Andere: Tango Wafer Milky Chocolate, Chuba Cassava Chips, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bismillaah Hidup Sehat🤲's Gewicht Geschiedenis
|