Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2024
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 55,07g | Eiwit: 115,33g | Kolhy: 100,07g.
Ontbijt: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Хмельницкие Булочные Хлеб Цельнозерновой, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хмельницкие Булочные Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Агрокомплекс Сыр Абхазский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Персик, Молочная Легенда Сметана 15%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Biotech USA Nitro Pure Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
СИА's Gewicht Geschiedenis
|