Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2024
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
832 kcal
|
Vet: 41,77g | Eiwit: 51,20g | Kolhy: 62,18g.
Ontbijt: Boiled Egg, Red Raspberries, Galpo (Lidl) 5% Yogurt Yogurt 5%, Coffee with Milk. Lunch: Chicken Skewer. Diner: AB Milk 3.5% Fresh, Lidl Cornflakes (Kellogs). Snacks/Andere: Alesto Walnuts, Coffee with Milk, Lidl Lord Nelson green tea. meer...
|
|
2601 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chios1959's Gewicht Geschiedenis
|