Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2024
|
120,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2346 kcal
|
Vet: 74,27g | Eiwit: 171,63g | Kolhy: 238,77g.
Ontbijt: Mel, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral com Sal, Prozis Creatina, Açúcar, Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Amanhecer Queijo de Barrar Light, Continente Papaia. Lunch: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Peito de Frango, Molho Agridoce, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Diner: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Peito de Frango, Heinz Garlic Sauce, Bimbo Wrap, Calvé Mostarda, Heinz Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Peito de Peru. Snacks/Andere: Panrico Cerealia Integral, Pingo Doce Gelado Majestic Cookies. meer...
|
|
935 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Samsung Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|