Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2024
|
112,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 32,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 73,52g | Eiwit: 76,06g | Kolhy: 65,44g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . Lunch: Pernil Cozido, Maionese, Cenouras, Sadia Presunto Cozido Magro, Macarrão. Diner: Soya Óleo de Soja , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebolas, Ovo Mexido, Bimbo Rap10 Integral. meer...
|
|
4092 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Boodschappen - 25 minuten, TV Kijken - 40 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 8 minuten, Lezen - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 22 minuten, Pedalling - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristienefaustino's Gewicht Geschiedenis
|