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F: 13,5%
W: 67,9%
M: 89,5%
Kcal: 1588
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61,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2306 kcal
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Vet: 95,51g | Eiwit: 71,44g | Kolhy: 297,42g.
Ontbijt: Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Chêne D'argent Doux Et Crémeux. Lunch: Apfelmus ungesüßt, Waffel. Diner: Flammkuchen. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Eiskugel, Obstsalat. meer...
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1877 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 34 minuten, Slapen - 6 uren en 36 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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