Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2024
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2132 kcal
|
Vet: 171,96g | Eiwit: 88,10g | Kolhy: 68,26g.
Ontbijt: Café, Ovo Mexido, Tirol Requeijão Cremoso. Lunch: Quiabo Cozido, Gym Chef Berinjela Grelhada, Hortifruti Cebola Crua, Abobrinha Cozida, Copra Farinha de Coco (12g), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Queijo Parmesão (Duro), Tomates. Diner: Gym Chef Berinjela Grelhada, Hortifruti Cebola Crua, Abobrinha Cozida, Copra Farinha de Coco (12g), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Queijo Parmesão (Duro), Tomates, Ovo. Snacks/Andere: Carioca Feijão Cozido, Canto de Minas Nata, Café, Amendoim, Sadia Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Natural Life Farelo de Aveia, Vitao Farinha de Linhaça Dourada, Requeijão, Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rosealves8's Gewicht Geschiedenis
|