Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2024
|
109,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4403 kcal
|
Vet: 80,67g | Eiwit: 331,36g | Kolhy: 570,18g.
Ontbijt: Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Tastic Jasmine Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Nola Lite Mayonnaise , Woolworths Korean Style BBQ Sauce, Wellington's Sweet Chilli Sauce. Lunch: Egg (Whole) , Teriyaki Sauce , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Beef Stir Fry, Fatti's & Moni's Pasta Screws Fusilli, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. Diner: Naartjie, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Checkers Lean Beef Mince, Fatti's & Moni's Spaghetti, All Gold Tomato Sauce. Snacks/Andere: USN Hardcore Whey GH, Nutritech Cream of Rice, NPL Dextrose, Future Life High Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|