Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2024
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 47,22g | Eiwit: 175,86g | Kolhy: 188,33g.
Voor Ontbijt: Gu Energy Gel, BodyArmor Peach Mango Lyte, Aptonia Magnesium+ Potassium Liquid. Ontbijt: Driscoll's Raspberries, Driscoll's Blueberries, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, 365 Cold Smoked Atlantic Salmon , Waffles protein. Na Ontbijt: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). Lunch: Driscoll's Raspberries, Dutch Farms Mexican Cheese, Roma Tomatoes, PokeWorks Salad Mix, Trader Joe's Persian Cucumber, Habbersett Ham Slices, Waffles protein. Diner: Green Giant Carrots, Publix Onions, Organic Valley Eggs, Perdue Ground Chicken, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Tate's Bake Shop Chocolate Chip Cookies, Kirkland Signature Olive Oil, Петрушка, Trader Joe's Persian Cucumber, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Publix Onions, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms , AquaStar Shrimp, Daisy Sour Cream, The Garlic Company Diced Garlic, Trader Joe's Artisan Bread French Baguette. Snacks/Andere: Snaq Fabriq Snaq Rice, Waffles protein, Hershey's Sugar Free Caramel Filled Chocolates (1). meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yadernaya's Gewicht Geschiedenis
|