Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2024
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 63,74g | Eiwit: 102,12g | Kolhy: 207,74g.
Ontbijt: Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Kırmızı'dan Kumru Susamlı Kaşar Peynirli Poğaça, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. Diner: Antep Fıstığı, Fibrelle İnülin FOS, Muz, Lara Karma Natural Kakao Tozu, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Danone Laktozsuz Süt, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Andere: Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein, Supplementler BCAA, SSN Creatine. meer...
|
|
2777 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FıkRi's Gewicht Geschiedenis
|