Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2024
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 49,54g | Eiwit: 118,46g | Kolhy: 146,28g.
Ontbijt: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Яблоко, Простоквашино Творог 9%, Белое Облако Кефир 3,2%, Pure Protein Soy Isolate Шоколадное Печенье, Черная Смородина, Яйцо (Целое), Хлопья Овсяные Геркулес 1,1, Ого Овсяные Отруби. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус Крем, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белое Облако Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 9%, Болгарский Перец, Помидоры, Кинза, Красный Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Diner: Черная Смородина, Черное Море Сироп Карамель, Белое Облако Кефир 3,2%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Черная Смородина, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Белое Облако Кефир 3,2%, Куриное Филе Вареное, Красный Лук, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Andere: Snaq Fabriq Coco Coconut, Pretto Сыр Рикотта, Яблоко, Черное Море Сироп Карамель, Черная Смородина, Простоквашино Творог 9%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|