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22,0% de masse graisseuse (+0,3% depuis hier),
53,7% d’eau (-0,3%),
41,7% de muscles (-0,1%).
+ de graisse, - d’eau et - de muscles.
Dommage…
IMC de 21,6 (22 < x < 27). -0,1%.
Poids insuffisant, selon « https://www.cpts-metz.fr/calcul-de-limc/«.
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). =.
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61,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2531 kcal
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Vet: 131,07g | Eiwit: 84,43g | Kolhy: 240,01g.
Voor Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source. Ontbijt: Pain au Chocolat, Croissants au Beurre, Marie Blachère Pain Nordique, Miel. Lunch: Extrême Cône Trois Chocolats, Pâturages Skyr Vanille, Monique Ranou Lardons Fumés. Na Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Vico Monster Munch Goût BBQ. Voor Diner: Sauce Barbecue, McDonald's Coca-Cola Sans Sucres, McDonald's Le P'tit Milkshake Saveur Vanille, McDonald's Les Chicken McNuggets. Diner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie. meer...
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2824 kcal
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Activiteit:
3 grilles de mots fléchés - 34 minuten, 2ème séance de lecture - 31 minuten, Boucle Avignon - Montfavet - PR Agroparc - Avignon (02/08/2024) - 3 uren en 17 minuten, A/R du 02/08/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 minuten, Deuxième séance de TV le matin - 15 minuten, Slapen - 9 uren en 10 minuten, Rusten - 9 uren, 1ère séance de lecture - 17 minuten, TV le matin - 41 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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