|
19,7% de masse graisseuse (-2,3% depuis hier),
55,7% d’eau (+2,0%),
42,7% de muscles (+1,0%).
Ah, une bonne nouvelle ce matin !
😀
IMC de 21,5 (22 < x < 27). -0,1%. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »). IMG de 20,93% (25% < x < 30%). -0,42%.
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2873 kcal
|
Vet: 139,98g | Eiwit: 123,68g | Kolhy: 399,17g.
Voor Ontbijt: Cristaline Eau de Source, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Ontbijt: Marie Blachère Pain Nordique. Voor Lunch: Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge. Lunch: Extrême Cône Trois Chocolats. Na Lunch: Milkshake, McDonald's Coca-Cola Sans Sucres, Sauce Barbecue, McDonald's Les Chicken McNuggets. Voor Diner: Odyssée Crevettes Roses Décortiquées et Cuites, Lindemans Bière Lambic Framboise. Diner: Paquito Coupelle Pomme Banane , Bénédicta Sauce Cocktail, Volaé Cuisse de Poulet Rôtie. Na Diner: Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie. meer...
|
|
2363 kcal
|
Activiteit:
TV le soir - 1 uur en 40 minuten, 2ème séance de lecture - 26 minuten, Boucle du 03/08/2024 l’après-midi - 1 uur en 52 minuten, 4 grilles de mots fléchés - 34 minuten, A/R du 03/08/2024 vers Intermarché - 16 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 28 minuten, 1ère séance de lecture - 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|