Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2024
|
119,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2635 kcal
|
Vet: 76,21g | Eiwit: 259,75g | Kolhy: 214,11g.
Ontbijt: Continente Papaia, Amanhecer Queijo de Barrar Light, Panrico Cerealia Integral, Pingo Doce Leite Magro, Café Expresso, Açúcar, Ovo, Prozis Creatina. Lunch: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Peito de Frango, Arroz Branco, Creme de Milho. Diner: Creme de Milho, Arroz Branco, Peito de Frango. Snacks/Andere: Cookie com Pepitas de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mimosa Manteiga com Sal, Terra Nostra Queijo Fatiado , Pingo Doce Fiambre da Pá, Pingo Doce Pão Saloio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Pingo Doce Leite Magro. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|