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Das war der Urlaub ich habe ihn sehr genossen. Jetzt wird wieder daran gearbeitet, das die Gewichtskurve nach unten zeigt.
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90,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
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1566 kcal
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Vet: 67,81g | Eiwit: 53,86g | Kolhy: 160,75g.
Ontbijt: Gelee (Alle Sorten), Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Edeka Brotzeit Mehrkornbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Salami 1A. Lunch: K-Classic Salami 1A, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Diner: Gut & Günstig Toastkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Mischbrot, Bratwurst. Snacks/Andere: Pflaumen, Mineralwasser, Weinschorle, Fanta Fanta Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Choceur Edelrahm Schokolade, Natreen Pflaumen. meer...
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2923 kcal
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Activiteit:
Zitten - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,2 kg per week
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