|
Tartım günü akşam🥴
609 kkal daha çok yedim. 62,75 kg
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 60,06g | Eiwit: 71,53g | Kolhy: 305,08g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Migros Kayısı Reçeli, Domates Salatası, Patates Kızartması, Pankek, Torku Labne, Ekmek, Yumurta. Lunch: Білий хліб, Сосиска, Яйце. Diner: Кавун, Pankek, Patlıcan, Fırında Patates, Somon, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Виноград, Ülker Bitter Çikolata, Şeftali, Üzüm. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|