Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2011
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1929 kcal
|
Vet: 68,35g | Eiwit: 62,35g | Kolhy: 258,40g.
Ontbijt: Toasted Cheese and Tomato, Low GI Wild Berry Baked Muesli, Fat Free Yoghurt. Lunch: Low Fat Sweet Chilli Cream Cheese, Low GI Brown Seed Bread. Diner: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Red Kidney Beans (Canned). Snacks/Andere: Kit Kat, Berry Smoothie, Mixed Nuts. meer...
|
|
3654 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Zitten - 3 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Cardio Fitness - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
penny foley's Gewicht Geschiedenis
|