Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2024
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 68,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2551 kcal
|
Vet: 80,44g | Eiwit: 171,11g | Kolhy: 305,64g.
Ontbijt: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Costco Blueberry Bagel, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Almonds , Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Costco Parmesan Bagel. Diner: thinkThin S'mores Protein & Fiber Bar, Costco Sourdough Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Watermelon . Snacks/Andere: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon415's Gewicht Geschiedenis
|