Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2011
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 48,50g | Eiwit: 77,04g | Kolhy: 314,20g.
Ontbijt: Tap Water, Apples, Muesli (Dried Fruit and Nuts), fruit yogurt. Lunch: Dill Cucumber Pickles, Cabbage, Rice Noodles (Cooked), Tomato Ketchup, Onions, Water, Turkey Breast Meat. Diner: Cracotte, Cherry Tomatoes, Kiwi Fruit, Light Swiss Original Wedges, Water. Snacks/Andere: Cookie, Milk Chocolate Candies, Plain Pancakes, Milky Way (Minis), Watermelon, Diet Pepsi Max. meer...
|
|
2275 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joske432's Gewicht Geschiedenis
|