Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2015
|
119,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 37,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 36,84g | Eiwit: 76,99g | Kolhy: 203,76g.
Ontbijt: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Water, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Blueberries, Bananas, Oats. Lunch: Kirkland Signature Raw Almonds, Tazo Green Ginger Tea, Green String Beans, Chicken Breast, Brown Rice, Carrots. Diner: Chicken Breast, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Dark Sweet Cherries. meer...
|
|
3412 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|