Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2015
|
112,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 49,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 73,37g | Eiwit: 121,73g | Kolhy: 87,84g.
Ontbijt: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (38g). Lunch: Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream. Diner: Swiss Cheese, Calavo Avocado, Potato French Fries, Lean Ground Beef, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Snacks/Andere: Fiber Choice Fiber Choice Weight Management. meer...
|
|
2901 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rscasper1975's Gewicht Geschiedenis
|