|
Not as good as I expected ... but back in the green......I'll take it..
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 94,56g | Eiwit: 149,35g | Kolhy: 9,56g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Boiled Egg. Lunch: Great Value Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Broiled or Baked Pork Chop. Diner: Great Value Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Andere: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Light Whipped Topping. meer...
|
|
2965 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
You are doing better than I am. I went up instead of down. :(
10 aug 15 door lid: Mom2Boxers
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iluvred's Gewicht Geschiedenis
|