|
No loss. No gain. I have to do more. I think some is water weight. Extremely sore in the joints and muscles.
|
110,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 55,86g | Eiwit: 105,70g | Kolhy: 178,78g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Bananas, Coffee. Lunch: Red Delicious Apples, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, American Cheese, Mayonnaise, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whole Wheat Bread. Diner: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Trader Joe's Chili Mac. Snacks/Andere: Skippy Creamy Peanut Butter, Cheerios. meer...
|
|
4073 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cstout30's Gewicht Geschiedenis
|