|
I had a great week but then it was first week csn this be a last week too.
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 64,81g | Eiwit: 92,50g | Kolhy: 136,13g.
Ontbijt: Trader Joe's Organic Wild Blueberries, Trader Joe's Brown Rice Tortillas, Jennie-O Uncured Turkey Bacon. Lunch: Widmer Hefeweizen, Dole California Seedless Raisins, Souper Salad Sunflower Seeds, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Diner: Trader Joe's Hass Avocado, Olive Oil, Ketchup, Trader Joe's Haricots Verts, Trader Joe's Israeli Couscous, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Simple Truth Organic Baby Romaine. meer...
|
|
2915 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laurieslife's Gewicht Geschiedenis
|