Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2024
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 102,41g | Eiwit: 78,49g | Kolhy: 143,79g.
Ontbijt: Migros Ezine Peyniri, Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Menemen. Diner: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Eti, Kabak Yemeği. Snacks/Andere: Eti Burçak Yulaflı , Eti Susamlı Çubuk Kraker, Tam Yağlı Süt, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. meer...
|
|
452 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, RPM - 45 minuten, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
szelen5's Gewicht Geschiedenis
|