|
привес 300г
ОГ - 73, ОТ - 53, ОБ - 78
параметры тела не изменились
|
40,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 36,70g | Eiwit: 122,49g | Kolhy: 139,70g.
Ontbijt: Перекресток Яблоко Гала, Перекрёсток Груша Сезонная, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Valio Молоко 0,05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка «Крем-Карамель», Яйцо Куриное. Lunch: Болгарский Перец Пересчет, Голубика Перекресток Пересчет, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Немясо Котлеты со Вкусом Курочки, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Diner: Маркет Перекресток Цветная Капуста, Valio Молоко 0,05%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Лента Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Баклажан Баклажан, Кальмар Отварной, Малкут Витамин с, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Andere: Кешью Пересчет, Ёбатон Батончик со Вкусом Бисквит-Карамель, Активия Актибио. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
весы выдали ровное число - 40,6. результаты недели: пн - 40,3; вт - 40,6; ср - 40,45; чт - 40,3; пт - 40,25; сб - 40,3; вс - 40,2; пн - 40,6 (сегодня). если сравнить с прошлой неделей, то это привес 300г, а если со вчерашним днём, то это привес 400г. средний вес за 8 дней ~40,4. низ живота считай что не округлен. откуда взялся этот несчастный привес не понимаю. возможно, отёк из-за недосыпа, хотя сплю не меньше обычного. возможно, организм меня так «наградил» за две выпитые баночки газировки вчера. расстроена, но делать нечего, плыву по течению дальше. рабочая неделя будет сложной и малоактивной, ведь гуляю только по выходным. желаю всем отличного дня!
05 aug 24 door lid: sweet_fox18
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sweet_fox18's Gewicht Geschiedenis
|