Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2024
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 61,70g | Eiwit: 147,36g | Kolhy: 160,99g.
Ontbijt: Vitao Psyllium, Mãe Terra Chia Semente, Banana Prata, Creatina Monohidratada, Whey Protein Concentrado Baunilha, Suco de Limão, Leite (Leite Integral), Cúrcuma Pura, Glutamina, Gengibre, Suco de Limão, Canela. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Cenoura Crua, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Banha de Porco
, Músculo Bovino Cozido, Laranjas, Brócolis Cozido, Pepino (Descascado), Tomates. Diner: Tirolez Queijo Parmesão, Leão Ice Tea Limão, Pão Francês, Qualitá Tomate Cereja, Músculo Bovino Cozido. Snacks/Andere: Wolfs Golden Milk, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcares, Mamão Papaia, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal. meer...
|
|
596 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 50 minuten, Samsung Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cris.dutra's Gewicht Geschiedenis
|