Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2024
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 52,8 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2800 kcal
|
Vet: 92,47g | Eiwit: 144,19g | Kolhy: 294,65g.
Ontbijt: President Manteiga sem Sal, Óleo de Soja, Hortifruti Cebola Crua, Seara Jerked Suíno, Nestlé Aveia em Flocos Grossos, Cuscuz (Cozido). Lunch: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Urbano Arroz Integral 7 Grãos, Natural Tea Chá de Hibisco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Diner: Coxão Mole Grelhado, Bisteca de Porco Grelhada, Hortifruti Cebola Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Natural Tea Chá de Hibisco. Snacks/Andere: Arcor Chiclete Poosh Tutti-Frutti, Laranja Pêra, Laranja Pêra, Indali Geleia de Mocotó, Arcor Chiclete Poosh Tutti-Frutti, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Arcor Chiclete Poosh Tutti-Frutti. meer...
|
|
3261 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 5 uren, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lili.li.li's Gewicht Geschiedenis
|