Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2024
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3332 kcal
|
Vet: 84,09g | Eiwit: 322,73g | Kolhy: 323,35g.
Ontbijt: President's Choice Vegetable Medley, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Basmati Rice (Cooked), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Greek Yogurt 0%, Crunchy Peanut Butter, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Bananas , PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, President's Choice Berries & Cherries, Extra Virgin Olive Oil, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min). Diner: Ketchup No Sugar Added, Extra Lean Ground Beef, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Blueberries , Fairlife 2% Partly Skimmed Milk, Kraft Crunchy Peanut Butter, Isosurge, Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|