Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2015
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2271 kcal
|
Vet: 36,86g | Eiwit: 271,20g | Kolhy: 209,10g.
Ontbijt: Soja Proteina texturizada de soja, Sadia Filé mignon, Camil Feijao Camil Cozido, Arroz Branco Cozido, Bahiana Farinha de copioba, Camil Feijao Camil Cozido, New Millen Beef Protein Isolate. Lunch: Camil Feijao Camil Cozido, Arroz Branco Cozido, Bahiana Farinha de copioba, Arroz Branco Cozido, Sadia Filé mignon, Sadia Filé mignon, Camil Feijao Camil Cozido, Arroz Branco Cozido. Diner: TACO Castanha De Caju Torrada, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Porto Alegre Queijo tipo cottage. Snacks/Andere: Max Titanium New Up, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 4 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|