Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2015
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 47,19g | Eiwit: 27,93g | Kolhy: 151,09g.
Ontbijt: Spitzpaprika, Milch 1,5%, Äpfel. Lunch: Pfirsiche, Karottensuppe, Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Seeberger Nussmischung, Langnese Cremissimo Tiramisu, Das Gesunde Plus Sportness Energie-Riegel. meer...
|
|
4366 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 47 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 4 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timon.peters's Gewicht Geschiedenis
|