Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2024
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 75,14g | Eiwit: 72,68g | Kolhy: 121,01g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Garam, Kubis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tempe, Nasi Putih. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Kuning Telur, Putih Telur, Kobe Bumbu Nasi Goreng Poll Pedas, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nasi Ketan (Ketan), Alpukat, Bakwan, Amanda Brownies Kukus Original, Mie Kocok. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bismillaah Hidup Sehat🤲's Gewicht Geschiedenis
|