|
Ог 102
Ож 104
Об 108
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 77,34g | Eiwit: 69,66g | Kolhy: 202,11g.
Ontbijt: Uno Momento Капучино, Чай с Сахаром, Чайхона Шаурма с Курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонезный Соус Сметанный с Грибами, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Кулинариум Плов с Курицей. Diner: Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andere: Nestle Хрутка Молочные Подушечки, Lipton Холодный Зелёный Чай, Коровка из Кореновки Пломбир Манго-Маракуйя . meer...
|
|
2098 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anzhelap89's Gewicht Geschiedenis
|