Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2024
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 36,85g | Eiwit: 74,51g | Kolhy: 166,75g.
Ontbijt: Esselunga Pancakes Proteici, Milk Protein Pancakes al Cacao, Germinal Composta Albicocca Bio, Germinal Composta Prugna, Caffè Espresso. Lunch: Focaccia. Diner: Verso Natura Conad Gallette di Farro Bio, Mirtilli, Granarolo High Protein Mozzarella, Pomodori Ciliegini, Loriana Piadina Proteica. Snacks/Andere: Decathlon Whey Protein Fraise, Caffè Espresso. meer...
|
|
1375 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|