|
14.2 % BF
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 59,88g | Eiwit: 62,77g | Kolhy: 206,24g.
Ontbijt: Anchor Lighter Spreadable, Hovis Soft White Medium, Scrambled Egg. Lunch: Velvet Crunch Cheese & Onion, Anchor Lighter Spreadable, Hovis Soft White Medium, Sliced Ham, Oranges, Pink Lady Apples. Diner: Hovis Soft White Medium, Anchor Lighter Spreadable, Birds Eye Beef Burgers. Snacks/Andere: Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 8 uren, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|