Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2024
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2803 kcal
|
Vet: 83,96g | Eiwit: 137,40g | Kolhy: 377,87g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral. Lunch: Prieto Linguiça de Pernil Suíno, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Santa Helena Paçoca Diet, Catchup, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Andere: Kellogg's Corn Flakes, Hortifruti Mamão Formosa, Parmalat Leite Integral, Integralmedica Whey Protein Isolado Chocolate, Mabel Cream Cracker. meer...
|
|
2666 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrealmendro's Gewicht Geschiedenis
|