Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2024
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 57,88g | Eiwit: 106,64g | Kolhy: 203,82g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Mansikat, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Mäkitalon Farmi Kana Caesar-Salaatti. Diner: Keitetyt Porkkanat, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Peruna, Abba Silliherkku Rapumarinoitu. Snacks/Andere: Appelsiinit, Upcider Päärynä Light, Lohilo Chocolate Brownie Protein Ice Cream. meer...
|
|
2521 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 10 minuten, Baden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|