Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2024
|
109,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4436 kcal
|
Vet: 92,61g | Eiwit: 274,53g | Kolhy: 606,08g.
Ontbijt: Bia Couscous Medium, All Gold Tomato Sauce, Smash Instant Mash Potato, Klein Karoo Ostrich Mince, Clover Butro. Lunch: Red Delicious Apples, Woolworths Seedless Red Grapes, Golden Syrup, Pot O' Gold Strawberry Jam, The Bakery Tasty Treats Mini Ciabatta Rolls (La Boulangerie), Pork Fat , SPAR Lean Bacon. Diner: Woolworths Korean Style BBQ Sauce, Yum Yum Smooth Peanut Butter , Vital Rice Cakes Original, Nola Lite Mayonnaise , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Clover Butro, Pork Fillet, Tastic Jasmine Rice. Snacks/Andere: USN Hardcore Whey GH, Nutritech Cream of Rice, NPL Dextrose, Future Life High Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|