Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2024
|
119 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2352 kcal
|
Vet: 56,41g | Eiwit: 194,26g | Kolhy: 223,76g.
Ontbijt: Morangos Congelados Não Adocicado, Prozis 100% Real Whey Isolate Morango, Pingo Doce Leite Magro, Hacendado Torradas sem Glúten, Amanhecer Queijo de Barrar Light, Pingo Doce Leite Magro, Café Expresso, Açúcar, Prozis Creatina. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Continente Feijão Preto Cozido, Vitasia Molho Sweet Chili, Arroz Branco. Diner: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Pingo Doce Azeite, Carne do Peito de Frango, Mandioca. Snacks/Andere: Mercadona Chocolate Negro 72%, Continente Croissant, Chimbote Doce de Leite, Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo. meer...
|
|
908 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Samsung Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|