|
Timbangan hari ini - versi senin dan kamis 🔥
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 69,87g | Eiwit: 63,30g | Kolhy: 66,33g.
Ontbijt: Starbucks Cold Brew (Grande), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Lunch: Basil , Soft Boiled Egg, Chicken Liver (Simmered, Cooked), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Diner: Chia Pudding, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Starbucks Cold Brew (Grande). Snacks/Andere: Kepala Djenggot Teh Hijau, Covita Cinnamon Raisin Roll. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|