Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2015
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2971 kcal
|
Vet: 150,76g | Eiwit: 148,03g | Kolhy: 274,95g.
Ontbijt: Арахис, Банан, Fruttis Йогурт 5%, Творог 5%, Михайловский Бройлер Куриная Печень, Приготовленная Брюссельская Капуста. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Гречневая Каша, Селедка под Шубой. Diner: Кефир 2,5%, Арбуз, МЛМ Котлеты из Говядины, Колбаса Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский, Хлеб Черный, Сало. Snacks/Andere: Конти Конфета Джек, Акульчев Вафли Мягкие Сливочные, Карамель. meer...
|
|
4123 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3ai4eHok's Gewicht Geschiedenis
|