Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2024
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 42,69g | Eiwit: 54,23g | Kolhy: 151,73g.
Ontbijt: Pisang Kepok. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Perkedel Jagung. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ervinaasetia's Gewicht Geschiedenis
|