Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2024
|
118,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 54,37g | Eiwit: 138,01g | Kolhy: 209,66g.
Ontbijt: Pingo Doce Sementes de Linhaça, Ovo, Panrico Cerealia Integral, Continente Papaia, Prozis Creatina, Açúcar, Café Expresso, Amanhecer Queijo de Barrar Light, Pingo Doce Leite Magro. Lunch: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Terra Nostra Queijo Fatiado , Pingo Doce Fiambre da Pá, Pingo Doce Pão de Forma, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pingo Doce Coxinhas de Frango. Diner: Arroz Branco, Continente Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango, Vitasia Molho Agridoce. Snacks/Andere: Café Expresso, Quindim, Café Expresso, Pingo Doce Fiambre da Pá, Terra Nostra Queijo Fatiado , Lidl Pão Integral, Mimosa Leite Meio Gordo. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|