Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2024
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 29,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 78,82g | Eiwit: 116,98g | Kolhy: 112,86g.
Ontbijt: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Nutrella Pão Supreme 100% Integral . Lunch: Elegê Manteiga Extra com Sal, Cebolas, Tomates, Cenouras, Ovo Mexido, Bacon, Aurora Linguiça Paio, Pernil Cozido, Feijão Preto Cozido. Diner: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Frimesa Queijo Mussarela, Alface, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . Snacks/Andere: Banana Nanica, Dori Amendoim tipo Japonês . meer...
|
|
4849 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 5 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Lezen - 2 uren en 25 minuten, Pedalling - 55 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Gym (Turnen) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristienefaustino's Gewicht Geschiedenis
|