Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2015
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
760 kcal
|
Vet: 26,74g | Eiwit: 61,01g | Kolhy: 73,60g.
Ontbijt: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Leite Ninho Levinho. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Nêspera, Cenouras, Repolho-Roxo, Qualitá Palmito Açaí, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Andere: Nêspera, Sadia Peito de Peru Defumado Light. meer...
|
|
2677 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Vibratietraining - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriana pitta's Gewicht Geschiedenis
|